Дефицит витамина D: невидимая опасность
Усталость, частые простуды и хрупкие кости — возможно, это не просто сезонное состояние, а «невидимая опасность» дефицита витамина D, которая подкрадывается незаметно. В новой статье мы разбираем, почему от этого страдает каждый второй житель планеты и как недостаток солнца влияет на иммунитет, детское развитие и даже течение беременности. Также вы узнаете, как быстро проверить свой уровень с помощью экспресс-теста, и почему самолечение витамином D может быть не менее опасно, чем его нехватка. ...
Ты беременна? Выиграй премиальные роды от премиального бренда Kabrita®! И еще более 100 приятных подарков от партнеров проекта.
... розыгрыша легкой беременности, большой удачи и, конечно, премиальных родов! Следите за новостями в официальных аккаунтах бренда Kabrita®. Реклама. Представительство частной компании Хипрока Нутришион Ист Лимитед. ИНН 9909377064. 0+. Грудное молоко – лучшее питание для вашего малыша. По вопросу выбора смеси необходимо проконсультироваться со специалистом. Erid: 2W5zFGUkPPf
Как выстроить правильный рацион во время беременности?
... преобладает ДГК, так как ДГК способствует развитию мозга и системы иммунитета малыша, а также считается, что, если мама во время беременности и лактации получала Омега 3 ПНЖК преимущественно ДГК, у таких детей отмечалось более высокая острота зрения. В питание добавляем источники качественных жиров: авокадо, жирные сорта рыбы, яичные желтки, оливковое масло, качественное сливочное масло, а также масло гхи. Полезные жиры помимо того, что будут обогащать ваш рацион, они еще нужны для того, чтобы правильно ...
КТО МОЖЕТ КОРМИТЬ ГРУДЬЮ?
Чарльз Дарвин предположил, что соски у мужчин — это не рудимент, а свидетельство того, что в далеком прошлом оба пола могли вскармливать потомство. Удивительная способность молочных желез проявляется и в возможности индуцировать лактацию у приемных матерей, и даже в редких случаях дополнительных пар сосков, способных производить молоко. Грудное вскармливание — это не только естественный процесс для ребенка, но и важнейший фактор здоровья женщины, снижающий риски онкологических заболеваний. Несмотря...
СЕКРЕТ НЕУСПЕШНОГО ГВ
Почему 70% матерей прекращают грудное вскармливание в первые полгода? Статья раскрывает главный секрет неудачного ГВ, который кроется в отсутствии подготовки и информационной перегрузке. Узнайте, как избежать самых частых ошибок и подготовиться к этому опыту осознанно. Задумывались ли Вы о том, как будет расти и развиваться Ваш малыш по истечению положенных 9 месяцев, благополучно завершившихся процессом родов? Как будет складываться Ваша с ним совместная жизнь? И в чем нуждается этот маленький...
Краткая «инструкция» к Вашему новорожденному
... примерно по 5-7 минут с интервалом 2 часа днем и 3 часа ночью. К моменту возвращения к Вам вашего малыша, грудь будет успешно отдавать молоко в нужном объеме. К моменту родов в груди уже вырабатывается молозиво. Это не «предвестник молока», а очень ценное питание для малыша. Нельзя его игнорировать в ожидании прихода молока! Яркие "золотые" капли молозива - вот то, что нужно для крохотного, размером всего лишь с вишенку, желудочка новорожденного. Молозиво - высококонцентрированное питание, ...
Питание при ГВ
... (кишечник, ферментная система развиваются и созревают), а во-вторых, можно пробовать то же самое есть меньшими порциями - и тогда реакции тоже может не быть. Экспериментировать и пробовать, не бояться и не отказывать себе в любимой еде. Полноценное питание очень важно для мамы. Молоко свой состав не меняет в зависимости от питания (никак, нет, и "жирнее" молоко не становится от орехов или сливочного масла), так что молоко бедной африканской полуголодной женщины по составу ничем не отличается ...
Краткий гид по выбору пробиотиков
В нашем новом материале мы представляем краткий гид по выбору пробиотиков, которые стали неотъемлемой частью поддержания здоровья. Вы получите полезные рекомендации о том, как правильно подбирать пробиотики в зависимости от ваших потребностей. Все больше исследований подчеркивают критическую важность микробиоты, сообщества микроорганизмов, обитающих в нашем теле, и пользу пробиотиков для здоровья. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при применении в адекватных количествах вызывают улучшение...